不肥才怪><！！！

今天早上一起床穿上校服，
穿校库，穿腰带.......啊！
就是这时候！穿腰带的时候！
我感觉到肚腩竟然碰到腰带，
好像被腰带support着不要让它漏出来的感觉.OMG!!><
第一次感觉到酱觉得很恶心(bluek!)

haizz......当导演，有谁是不会在这时段变肥?
就因为这样，我设定了一个星期的运动流程表！
星期一，也就是今天：专注在手臂，做30次push-up,3set.30次躺着的pull-up,3set.
星期二：今天有体育节，打球就够了。
星期三：这天，我要攻腰部，背部和腹部。十下hanging leg raiseX3,10下hyperextension X3, 10下side leg raise X3。
星期四：攻脚部，补习后穿沙包跑斜跛。
星期五：休息，准备上戏剧课
星期六：Aim 背部（因为背部对人来说是死鬼重要，尤其是等到老的时候）
星期日：休息！！！~

虽然现在打出来很容易啦，要做的时候不懂懒惰到那个地步......XD